YGB ジャパン・アンバサダー特別トーク＆ヨガクラス：「ヨガとメンタルヘルス：女性の視点から」（録画アクセス）

YGBジャパンのアンバサダーを代表する、日本・アメリカを中心に活躍する５人の多彩な女性インストラクターがこの特別セッションのために集合。（録画アクセス可能）

とても素敵なライブセッションを寄付くださいます：ライブトーク（３０分）と、ヨガクラス（１時間１５分：５人のインストラクターが１５分づつ、女性のエネルギーアップ・回復のためのクラスを指導、リレーくださいます！）

１、ライブ・トーク『ヨガとメンタル・ヘルス』（３０分）ーコロナ禍でどうストレスなどに向き合い、ヨガをツールとして乗り越えてきたか、個人的な経験を含め、多才なヨガ・インストラクター４人が女性ならではの視点から率直なトーク。参加者の皆さんにも有効な情報満載

２、ヨガ・クラス　（５人のインストラクターが、１５分クラス・リレー：７５分）

　瀧嶋　牧子：チェア・ヨガ

＊インストラクター・プロフィール

小林　麻紀子：東京都出身・北海道上士幌町在住. 20年間の会社員生活を経てインド・リシケシへヨガ留学。ryt200修了。コロナ禍の2020年より、インドでの学びをベースにした朝ヨガクラスをオンラインでスタート(現在370回開催・無料)。朝ヨガ参加者からのドネーションをyogagivesbackへのチャリティ・「国際ヨガDAY十勝」の開催へつなげている。数々のスポーツ・会社員経験を活かし、北海道十勝からヨガを広める活動に従事

高橋きよみ(E-RYT 500/YACEP)： 2009年よりロサンゼルスにて英語と日本語でヨガの指導を続けている。アライメントと呼吸に意識を置いたフロー、クンダリーニヨガ、クリヤなどを取り入れたフローやリストラティブヨガを指導。2015年からヨガ講師養成講座のメイン講師として複数のヨガスタジオで講座を担当。2021年から、より多くの方に包括的なアプローチのヨガを分かりやすく学んでいただき、強くしなやかな心と体で自分らしく生きていくためにヨガの教えを役に立てて頂きたいと願い、INNER GLOW YOGA SCHOOLを主催してヨガ講師養成講座を開催している。

ヒキ・パク: 福岡YOGABREEZE主宰, Jivamukti Yoga Advanced Certified Teacher, E-RYT500、YACEP。アメリカUCLAに留学していた1990年代にヨガを始め、南インド、リシケシで学びを深める2007年福岡にヨガスタジYOGABREEZEをオープン。同年、‘思いやり’を通して‘魂の解放’を目指す‘ジヴァムクティヨガ’に出逢い、洗練されたヴィンヤサの中でヨガ哲学の真髄を伝えるスタイルに共感し、創始者、シャロン・ギャノン師とデイビッド・ライフ氏に師事し、日本在住初のジヴァムクティヨガ認定講師になる。師匠の著書「Yoga&Vegetarianism」の日本語翻訳・出版に関わり、アジア各国，ヨーロッパのヨガイベントやWS指導。2009年よりYOGABREEZEで全米ヨガアライアンスヨガ講師養成講座RYT200&RYT500を開校、ヨガを心身の健康促進に止まる事なく人間として成長し幸福に生きるライフスタイルとして伝えられる知識とハートを備えた指導者養成に専念している。

Friday, July 1, 6-7:30PM (PDT)/ Sat, July 2nd 10-11:30AM (Japan Time)

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Teachers: Makiko Kobayashi, Kiyomi Takahashi, Makiko Takishima, Kyoko Tsuchimoto, Heeki Park

Moderator: Kayoko Mitsumatsu

(Program)

30 minute talk will be followed by Relay Yoga Class by five instructors, each leading different style of yoga asana classes to reset, rejuvenate and empower feminine energy.